Спасибо за регистрацию на наш вебинар.
Специально для вас мы подготовили приятные бонусы - две видеотренировки, которые вы можете опробовать уже сегодня.

Они требуют минимальное количество инвентаря и ваше желание. Через 4 месяца обучения вы сами сможете выстраивать всю программу тренировок из обширной базы упражнений, которая ждет вас на курсе.
Пробуйте выполнять тренировки и ждем вас на старте ближайшего потока нашей программы!

Первую тренировку для вас провела Алена Горшунова - дипломированный специалист по осанке, стопам и полезной двигательной активности, инструктор по пилатесу и коррекционной гимнастике, студент международнойя школы пилатеса Polestar Pilates, куратор курса профессиональной переподготовки.

На тренировке предлагаем поработать с балансом тела, координацией, нейтральным выравниванием, пройти тест на координацию движений. Движения в этой тренировке плавные, мягкие. Вы ощутите и растянете те мышцы, которые раньше могли не замечать при ваших повседневных движениях.

Тренировка займет 25 минут, потребуется коврик для йоги.

Вторую тренировку проводит для вас Карпова Оксана - дипломированный психолог, тренер по Смарт йоге, специалист по коррекции нарушений осанки и установке стоп, тренер и куратор проекта "Остеомама", автор курсов.

Эта тренировка посвящена нейрогимнастике. Как вы уже знаете, она является неотъемлемой частью коррекции и приносит долговременные результаты. Нейрогимнастика способствует развитию когнитивных функций и осанки.
Занятия повышают умственную и физическую работоспособность, улучшают сон, стабилизируют эмоциональный фон. Улучшают ощущение тела в пространстве, развивают баланс и координацию, развивают пластичность мозга, позволяет выявить скрытые способности человека.
Эта тренировка чуть более активная, займет у вас 20 минут и потребует в наличии коврик для йоги.